PREMIER FESTIVAL VEGAN AU MAROC

Pour les personnes qui me suivent sur Instagram et Facebook le savent déjà, j’ai participé au premier événement vegan au Maroc le Vegfestmorocco organisé à Fès la capitale culturelle et on m’a demandé d’intervenir auprès de plusieurs conférenciers étrangers. mon intervention était centré sur le textile et la cosmétique en expliquant pourquoi et comment avoir…

VEGGIE : où manger vegan, sans gluten et pas chère à Casablanca ?

Veggie, c’est un restaurant qui proposent des burgers 100% vegan, des pizzas vegan à la part et surtout des desserts vegan. C’est aussi la première chaine de fast-food bio, végétal et naturel au Maroc. Pour moi c’est une vrai révélation 2018, c’est devenu mon deuxième chez moi. Pourquoi? Par quoi commencer? Tout d’abord c’est une…

CE QUE JE MANGE EN UNE JOURNÉE – Gagner la masse musculaire

Parlons de poids! Non, ne le perdez pas. Aujourd’hui, je veux parler de ce que je mange en une journée pour prendre du poids, et plus particulièrement pour développer des muscles. Voici un exemple de menu quotidien pour gagner de la masse musculaire! Petit déjeuner: smoothie aux protéines Ingrédients: 1 banane 1 tasse d’épinards 1…

VEGAN ET LA SANTÉ

Les végétaliens ont-ils assez de protéines? Les glucides font grossir? Eh bien, qu’en est-il des produits laitiers et des œufs? Mais le poisson n’est-il pas censé être bon pour vous? Bon, puis-je perdre du poids avec un régime végétalien? Voilà toutes les reponses à vos questions. Les végétaliens ont-ils assez de protéines? Demandez à n’importe…