UN BURGER TASTY ET VEGAN À L’UPSTAIR – RABAT

Vous êtes de Rabat ou de passage par la capitale? vous êtes végétalien ou envie de tester un énorme burger sans produit animal? Je vous présente UP Stairs!! oui oui l’Ups cet endroit un peu caché et sans lumière à Agdal propose des plats végétaliens🙏. UPSTAIRS est un pub traditionnel (inspiré des pubs irlandais) servant…

BEURRE VÉGÉTAL

Voici du beurre végétal hyper simple à faire et presque aussi vrai que le «vrai»!    Pas besoin de lécithine de soja, de gomme de guar ou autres ingrédients compliqués. Facile à préparer, très sain et pratique, ce «beurre» se tartine à merveille: sur une biscotte, un toast, de la brioche. Il peut entrer dans…

VEGAN ET LA SANTÉ

Les végétaliens ont-ils assez de protéines? Les glucides font grossir? Eh bien, qu’en est-il des produits laitiers et des œufs? Mais le poisson n’est-il pas censé être bon pour vous? Bon, puis-je perdre du poids avec un régime végétalien? Voilà toutes les reponses à vos questions. Les végétaliens ont-ils assez de protéines? Demandez à n’importe…

LET’S BE HEALING FOOD – AGADIR

Quelle bonheur de trouver un café vegan dans les environs d’Agadir. Ce dimanche, j’ai testé le café Let’s be et j’étais agréablement surprise par leurs plats colorés, healthy et de l’ambiance très cosy. Le propriétaire a découvert que le style de vie ou l’alimentation Raw (cru) à base de plant-based est meilleur pour la santé….

YOGA : ma révélation de l’année

Étant stressée de nature j’avais essayé le yoga il y a 2an à Rabat, car j’étais insomniaque alors j’avais décidé de trouver des techniques pour me détendre. Et, j’ai adoré, vraiment plus apaiser, détendue c’était un yoga très lent parfait pour l’insomnie. Le problème c’est que ça coûtait un petit peu trop cher  donc j’ai…