GÂTEAU VÉGÉTALIEN À LA RHUBARBE

Les ingrédients 200 gr de rhubarbe environ 2 pots de yaourt au soja 1 pots de sucre de canne blond 5 gr de poudre à lever (1/2 sachet) 1/4 d’huile de Tournesol 3 pots de farine Préparation 1) Coupe la rhubarbe en petits tronçons de 1 cm environ. 2) Place-les dans une passoire ou un…

FONDANT AU CHOCOLAT VÉGÉTALIEN

Ingrédients pour 1 personne : 35 g de chocolat noir 70% de cacao 1 c. à soupe (10 g) de tofu soyeux 1 c. à soupe (10 g) d’huile d’olive ou de coco 1 c. à soupe (10 g) de farine de riz ou de blé 1 c. à soupe (15 à 20 g) de…

ENERGY BALLS AU MATCHA

Energy balls ou bliss balls,  il s’agit de petites boules très bonnes pour la santé car énergétiques , et qui sont faites rapidement sans cuisson juste avec un bon mixeur (pas un blender ) .Elles se gardent pendant une semaine au frais et vous permettront de faire une petite pause santé , pleine de vitamines…

GRANOLA RAPIDE, INRATABLE, VEGAN ET SANS MATIÈRE GRASSE

INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 4 2/3 dose sirop d’érable  1/3 dose huile de coco 3 doses flocons d’avoine coco râpé graines de lin vanille cannelle et ou muscade PRÉPARATION PRÉPARATION : 10 MIN | CUISSON : 20 MIN Préchauffer votre four à 160. Mélanger les épices, les 3 doses de flocons d’avoine avec 3 doses constituées selon votre préférence de produits secs. Cela peut -etre…

BANANA BREAD HEALTHY ET VEGAN

Une recette de Banana Bread trés gourmande et à la composition 100% vegan ? On ne dit pas non ! En fait, cette recette est parfaite pour le petit déjeuner, le goûter, un dessert ou un petit plaisir sur le pouce 🙂 Les ingrédients du banana bread: Bananes : 4 Huile de coco liquide : 80 ml Farine de…

VEGAN PANCAKES : recette facile sans lait, sans oeufs.

Je raffole des crêpes. Pour moi, c’est le petit petit déjeuner particulièrement facile et rapide à préparer hyper réconfortant. Ce que j’aime beaucoup, c’est que chacun peut les manger à sa façon avec les accompagnements qu’il préfère. Ingrédients de base : 250 g de farine de blé T80 (ou épeautre, kamut, etc.) 20 g de…